od czego

Radku, zyleczki oczywiscie seksowne A ja sobie nogi obijam od byle czego, ot taka natura, jak przycisnę mocniej to siniak zostaje Ps Taki smieszny Bf ci wyszedl z tego linku?, och musze sama w koncu sprawdzic jaki mi wyjdzie z tego . W koncu golym okiem widac, ze masz kole 10% Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-11 22:37:23

[...] się "rozeszła" już się nie mogę Twoich fotek doczekać, forma na pewno zabójcza gdzie wstawisz? - pewnie tutaj jedziesz cały czas na 3 500? ciężko w zdrowym żarciu tylu przemycić - STRRRRRRRASZNIE, ale czego się nie robi dla fanów no jasne , że się podoba to moje ulubione miejsce - ja ulubione miejsca staram się odwiedzać częściej

co to dla Ciebie odbudować formę Magduniu, w zasadzie nic, bo nie ma czego odbudowywać . Drugi kawałek, który mi się ostatnio wkręcił - ale wersja "płytowa" jest duuużo lepsza: http://www.youtube.com/watch?v=3EGCvUOkbv4 Tak po łydce patrząc, to chyba jakaś mała redukcja by się przydała . Ale mięcho jest kunkret . No i stópka fajna . (tak [...]

[...] Korzystajac z okazji chciala bym zlozyc wszystkim forumowiczom Radosnych i spokojnych świąt spędzonych w gronie najbliższych i tych najważniejszych. mokrego dyngusa. a także żeby wszystko czego zapragniecie wam sie spelnił, żebyscie realizowali swoje cele z pelna konsekwencja i usmiechem na twarzy. wesolego ALLELUJA!!!!!!! Pozdrawiam

[...] "dzisiejsze farby tak nie szkodzą". Od razu mówię, że ziołowe nie wchodzą w grę, bo po nich już poprzedni kolor nie złapie. To jak to jest? nadgorliwość strachliwych, czy lepiej nie ryzykować i przeczekać choćby te najważniejsze trzy pierwsze miesiące? To samo z kosmetykami na rozstępy. Może jest coś, czego lepiej w nich unikać? Zna się ktoś? :-)

e tam, instynkt nie jest ualezniony od warunkow zewnetznych, akurat mam wrazenie ze jest to wrecz przeciwne czego dowodem jest fakt ze biedniejsi mnoza sie bardziej niz bogatsi, w krajach rozwinietych malo kto nie ma kredytu, malo kto ma pomoc rodzicow, wiekszosc mlodych wynajmuje mieszkania, i czesto wcale nie biora slubu. A jednak ludzie wciaz [...]

[...] jest? Pytałam mamy, ale ona raz że nie pamięta, a dwa, że po tym jak mi powiedziała, że karmiła mnie piersią zaledwie miesiąc bo (podobno) nie miała pokarmu, to nie wiem czego ją za tamtych czasów nauczyli... Byłam w sklepie i znalazłam kilka kaszek które wyglądają bardzo dobrze w składzie, ale czy np. zwykła kasza nie byłaby tak samo dobra? [...]

Myślałam, że powinnam jeść tak samo jak przed ciążą. U mnie np. 40% tłuszczu, 30% W i 30% B bo tak najlepiej funkcjonowało moje ciało... Teraz w sumie nie wiem, bo nie liczę ile czego jem, ale mniej więcej tyle samo co przed. Od dwóch tygodni troszkę inaczej ze wzgl. na tą cukrzycę.

[...] myślałam. Cóż...narazie zostają mi słoiki. Droga impreza, zważywszy, że mam to zużyć w ciągu 2 dni, a Młody zjada może z tego ze 4 łyżeczki. Ale może mi wyjdzie na zdrowie, bo muszę po nim dojadać;-) Zawsze trochę witamin, a po ciąży i tych wszystkich przebojach nie mogę dojść do ładu. Włosy wypadają mi garściami, siniaki wyłażą od byle czego...

[...] nie dziw się, że Ci mięcho leci z moich wyliczeń wychodzi, że ta Twoja dieta to niecałe 2000kcal a nawet nie więcej niż 1500kcal. Łatwo policzyć. Jesz 4 posiłki na dzień z czego jeden nie ma węgli. Przy Twojej aktywności fizycznej to nawet jakbyś ważył 50kg to by było za mało, biorąc pod uwagę że te Twoje posiłki to pewnie po max 400kcal jeden, [...]

[...] niemam mocy na nic czasami a na dodatek stara mi powiedziała że roacutane zabija i mi nie zasponsoruje .... pozostało mi o******lić jakiś bank i wtedy sobie zasponsoruje to czego potrzebuje kto jest ze mną ? niebęde was prosił o doradzenie bo przez 5 lat nabrałem takie dośfiadczenie że ****a roacutane i żaden pedał nie będzie ******lił że to [...]

I posiłek: Do czego łyżkę oliwy powinnienem dodać? Czystą pić? Tran mnie przeraża, ale to tylko mała łyżeczka, więc ok. Oliwę polewaj sałątki, bax z łyżki tak samo jak tran. Do smaku się przyzwyczaisz II posiłek: spożywam w domu. Pracuję nad pracą magisterską:) Jeśli ten posiłek spożywasz w domu tyo zastąp chleb czymś, unikaj pieczywa III posiłek: [...]

Armagedda napisz ponownie czego w diecie jest za mało/dużo wtedy bedziemy mogli zaradzić 7:00 Posiłek 1 -mleko 300ml -Płatki owsiane 100g -oliwa z oliwek 15g ok 10:00 Posiłek II -chleb żytni razowy 100g -ser twarogowy półtłusty 50g -orzechy włoskie 30g -warzywa ok 13:00 III posiłek -Ryż brązowy 50g -Mięso z piersi kurczaka bez skóry/tuńczyk/indyk [...]

[...] ze trzeba natychmniast poprawic?Jak mówilem nie lubie liczyc tych wszystkich g i kcal i zawartosci skaldników ;/ I na koniec pytanie : Mam 3,3kg Profi Whey mass, bcaa-150 kapsulek, i chce kupic kreatynke mono olimp'u , jesli ktos moze to proszę o wpisanie do tego planu posiłków kiedy i ile czego brac, szcególnie chodzi mi o bulka ,POZDRAWIAM

[...] zoltko) wydaj mi się ok.Sam twaróg (w odpowiedniej ilości)wystarczy Dodam ze pije bardzo duzo wody kazdego dnia , okolo 3l , nie wiem czy to ma jakis wplyw no ale napisze:) Bardzo dobrze.Osobiście polecam jeszcze zieloną herbatę P.S baka - czego przepisałeś dokładnie mój pierwsyz post ?? Zmieniony przez - Armagedda w dniu 2007-09-23 21:05:13

[...] IV posiłek - 7.00 pm - garść płatków z jogurtem 1 pytanie- czy jem wystarczająco dużo? 2 pytanie- w co wzbpogacić dietę, a co z niej wyeliminować? 3 pytanie- wszystko czego jeszcze nie wiem, a warto bylo zeby mi napisac:) Jak dla mnie to nie od tej strony zaczęłaś. Wagę kuchenną masz (z dokładnością do 1g)?? Jak nie to kup na allegro za [...]

Po części może i masz rację ale myślę, że głównie to zależy od zmiany receptury. Na początek nawalą geranium na maksa oraz bóg wie czego jeszcze a później pod naciskiem kontrolerów obcinają skład i lecą na opinii. Tak było z pierwszym meso, z hemo ragem, i wychodzi na to, że z nox pumpem dzieje się to samo. Z resztą, większość odżywek to dotyka, [...]

[...] i "polakowaniu": to świadczy wyłącznie o piszącym te słowa. Nota bene nie było w recenzji chyba nic, o czym nie powiedziałbym na miejscu organizatorowi - czego wcale nie musiałem robić. Chyba, że słowa krytyki w Polsce zarezerwowane są wyłącznie dla Konfrontacji Sztuk Walki, a reszta to cud miód malina? A jak nazwać [...]

jak juz jurysdykcja pisala musisz zdecydowac czego chcesz, jesli chcesz modelowac sylwetke, dodac jej troche miesni (u siebie nei wyrzezbisz nic, bo nie masz miesni, dalsze spalanie/redukowanie bedzie wyplywalo tylko na Twoja chudosc, a tego Tobie nei potrzeba). Jesli chcesz miesni dobudowac i ksztaltowac sylwetke, to proponowalabym 4 treningi [...]

no ale stary, po co ma liczyć i sobie głowę zawracać? i to tez jest złe w jego wypadku bo wyliczy sobie np 2000kcal, zje 2200 i bedzie mial wyrzuty(a czegoś takiego nie powinno być!) dlatego lepiej niech je bez liczenia i dużo;) Regenat jak jesz sam jogurt, dodaj coś do niego, orzechy/rodzynki czy nawet owsiane, może jabłko? kolejna sprawa, to że [...]